Полноценная жизнь человека строится на исправной работе мышц, сухожилий, связок, суставов, костей и нервов. Примерно третья часть населения мира страдает от разнообразных нарушений своего тела. Самыми распространенными являются проблемы, связанные с суставами. Значительной частью сустава, как известно, являются хрящи.
Как и во многих других «поломках» в нашей жизни, лучшее средство их избежать – частые профилактики. И если в компьютерной технике это, например, чистка от пыли, то в человеческом теле, это систематическая правильная физическая нагрузка. Например, упражнения для лечения плечевого сустава 2-3 раза в неделю сильно снижает вероятность развития этого заболевания.
Особое внимание рекомендуется уделять комплексным упражнениям. Как пример – суставная гимнастика Норбекова, которая позволяет улучшить работу суставов.
Непосредственно болезни суставов делятся на два сегмента: артритную группу, которые характерны воспалительными процессами, и артрозы, с которыми тесно связаны дегенеративно-дистрофические воздействия.
Отдельной группой являются заболевания суставов, связанные с появлением опухолей или заболеваниями непосредственно органов двигательного аппарата. Так, остеопороз, негативно влияет на саму структуру костной ткани и таким образом меняет всю механику движения человека, изменяя распределение нагрузки на суставы, что крайне пагубно сказывается на них. Общие симптомы и признаки болезней суставов:
- Болезненные ощущения во время бездействия, или после физической активности;
- Чувство «скованности движений», уменьшение подвижности;
- Какая-либо реакция тела: красные места на коже, изменение чувствительности или температуры, опухания;
- Хруст в суставах во время движений.
Эти признаки позволяют лишь определить, что вам необходима консультация врача, так сказать индикатор наличия проблемы, потому что каждому отдельно взятому заболеванию соответствуют определённые признаки, определяющие его, и тут без помощи специалиста достоверно разобраться просто не получится. Также упражнения от шейного остеохондроза являются эффективным средством при лечении.
Подход к лечению разнится от заболевания к заболеванию, и редко бывают похожи. Формально они делятся на терапевтическое, хирургическое, или «альтернативное» лечение. В выборе между ними следует положится на мнение врача, после полного изучения вашей проблемы, с учетом ваших особенностей. Это важный момент, поскольку даже лечение плечевого сустава у двух разных людей может различаться.